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縮足運動不是縮足   
通常我們把鞋墊交給客人試穿完成後，都會給客人一些自主運動上的建議，很多深受足部困擾的客人自己都會上網做些功課，大部分都只需要我們去蕪存青，在一些細節上做調整就沒問題了，但有個大魔王級別的，大概十個有九個會做錯，那就是「縮足運動」。

很多網路的教學，會寫「將大拇指往腳後跟靠近」，結果嘗試做做看後卻發現這個動作好像人類做不太出來，硬要做最後就變成比原本還痛。

其實齁，「將大拇指往腳後跟靠近」並不是這個動作的主要目的，而是「正確執行縮足運動」後會看到的「現象」，所以一直嘗試做出這個動作就是倒果為因，那要怎麼做出正確版的縮足運動呢？首先就要先瞭解「扁平足」的生物力學，這個就有機會再談囉！
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